Méthode

Le sacré est omniprésent dans cette pratique dédiée à la lumière divine.

Pratiquez face à l’Est, accompagné de la plage 8 du CD “les Cinq éléments” invocation à Gayatri Mantra. Accomplissez idéalement 12 séries à un rythme lent et intériorisé. Évitez le côté mécanique et vivez l’instant présent.